1. Đá muối Himalaya là gì?

 Đá muối Himalaya là loại muối hóa thạch hình thành cách đây hàng trăm triệu năm dưới chân dãy núi Himalaya. Nó có màu hồng đặc trưng do chứa nhiều khoáng chất vi lượng tự nhiên như sắt, kali, magie, canxi... không lẫn tạp chất hay ô nhiễm.

 

 

2. Xông hơi đá muối Himalaya là gì?

Xông hơi đá muối Himalaya là phương pháp kết hợp giữa hơi nóng tự nhiên và năng lượng ion âm từ đá muối tinh khiết, được khai thác từ dãy Himalaya.
 Đá muối chứa hơn 80 loại khoáng chất vi lượng, giúp thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

 Tại C.Glow Spa, phòng xông đá muối được thiết kế bằng đá muối tự nhiên 100%, tạo nên không gian ấm áp, thư giãn và trong lành.

 

3. Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi đá muối

 Một phòng xông hơi đá muối thường được thiết kế với các bức tường, sàn hoặc một phần nội thất được ốp bằng những viên đá muối Himalaya nguyên khối hoặc gạch đá muối. Nhiệt độ trong phòng được duy trì ở mức vừa phải (thường từ 40-60°C), đủ để làm nóng các viên đá muối.

 Khi đá muối được làm nóng, các khoáng chất và ion âm có trong đá sẽ được giải phóng vào không khí. Những ion âm này có tác dụng trung hòa các ion dương có hại từ thiết bị điện tử, ô nhiễm môi trường, giúp thanh lọc không khí và tạo ra một môi trường trong lành.

 

 

4. Công dụng tuyệt vời của xông hơi đá muối Himalaya

Thải độc và làm sạch cơ thể

 Nhiệt độ ấm từ đá muối giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi.
 Đồng thời, các ion âm trong đá muối giúp trung hòa gốc tự do, mang lại cảm giác nhẹ nhõm và sảng khoái sau mỗi buổi xông.

Cải thiện lưu thông máu và giảm đau nhức

 Hơi ấm lan tỏa từ đá muối kích thích tuần hoàn máu, giảm đau cơ, đau khớp và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau mệt mỏi.

Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

 Xông đá muối giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm stress và tăng hormone hạnh phúc endorphin, mang lại giấc ngủ sâu và tinh thần dễ chịu.

Hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da

 Nhiệt lượng tỏa ra trong quá trình xông giúp đốt cháy calo, hỗ trợ giảm mỡ thừa và giúp da sáng mịn, hồng hào nhờ quá trình đào thải độc tố.

 

5. Trải nghiệm xông hơi đá muối tại C.Glow Spa

Tại C.Glow Spa, liệu trình xông đá muối được kết hợp cùng:

  - Tinh dầu thảo mộc thiên nhiên giúp làm dịu cơ thể.

  - Không gian ấm, mùi hương thư giãn, mang lại cảm giác “chạm là tan mệt mỏi”.

  - Kết hợp massage nhẹ sau xông giúp cơ thể thư giãn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Đây không chỉ là liệu pháp chăm sóc sức khỏe mà còn là khoảnh khắc tái tạo năng lượng cho cơ thể và tâm hồn.

 

 

6. Lưu ý khi xông hơi đá muối

• Nên xông 2–3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Uống đủ nước trước và sau khi xông để tránh mất nước.
• Không nên xông khi đang sốt, huyết áp cao hoặc có bệnh tim mạch.

 

7. Ai nên và không nên xông hơi đá muối?

Nên xông hơi đá muối nếu bạn:

• Muốn thư giãn, giảm căng thẳng.
• Thường xuyên mệt mỏi, uể oải.
• Muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Có các vấn đề về da như mụn, da sần sùi.
• Bị đau nhức cơ khớp nhẹ.
• Muốn hỗ trợ thải độc cơ thể.

Không nên xông hơi đá muối nếu bạn:

• Mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao hoặc thấp không ổn định.
• Đang mang thai.
• Bị sốt, cảm cúm nặng.
• Có vết thương hở trên da.
• Đang trong kỳ kinh nguyệt.
• Vừa uống rượu bia hoặc các chất kích thích.

 

8. Kết luận

 Xông hơi đá muối Himalaya là liệu pháp tự nhiên giúp thải độc, thư giãn và cải thiện sức khỏe toàn thân. Tại C.Glow Spa, mỗi buổi xông là một hành trình chữa lành – nhẹ cơ thể, thoải mái tinh thần, và tươi mới làn da.